Hvem kan have glæde af holistisk afspænding?

For mange er afspændingen blevet en oase i hverdagen, med mulighed for at lade op og tune ind på sig selv, for at kunne passe på sig selv i hverdagen og forandre sin livsstil.

Gennem årene har mange brugt afspændingen som en platform til personlig udvikling eller som supplement til et psykoterapeutisk forløb. Forankringen i kroppen opleves af mange, som det der både igangsætter, integrerer og fuldstændiggør et terapeutisk forløb.

Ved stress, udkørthed, hovedpine, spændinger i skulder/nakke/ryg, rygsmerter, søvnproblemer og manglende sexlyst er der gode muligheder for, at du ved holistisk afspænding både kan forstå løse problemet og samtidig beskytte dig selv mod, at det opstår igen.

Har du en spiseforstyrrelse, kæmper du med depressioner, angst eller nervøsitet, kan afspændingsbehandlingerne også være en del af din løsning.

Holistisk afspænding kan have en psykoterapeutisk effekt, men det er ikke psykoterapi. Derfor samarbejder jeg, hvor det er nødvendigt, med psykologer eller psykoterapeuter.

Holistisk afspænding helbreder ikke sygdomme, men kan være et supplement til lægebehandling og desuden en vigtig egenomsorg ved sygdom.

Forside

Hvem kan have glæde af holistisk afspænding?

Hvad er holistisk afspænding?

Hvordan foregår en behandling? Hvad koster det?

Klientberetninger

Min baggrund

kontakt@tag-det-roligt.dk

tlf:20706709